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LIVRO FÍSICO
O LIVRO DE BOLSO DO MINDFULNESS - ATENÇÃO PLENA
"Sua mente é seu instrumento. Aprenda a ser seu mestre e não seu escravo." -Remez Sasson
Muitas pessoas se sentem alienadas pela vida moderna. Este livτο tem o objetivo de ajudar os leitores a se libertarem da ansiedade, inspirando-os a viver no momento presente e esquecer todas as pressões associadas a pensar demais no passado e no futuro. Ele lança sua rede de forma ampla para reunir sabedoria de uma variedade de fontes e inclui minimeditações que podem ser praticadas a qualquer hora, em qualquer lugar.
Com contribuições de Barack Obama, Dalai Lama, Mark Nepo, Thich Nhat Hanh, Pat Schroeder, Ruby Wax, Ray Bradbury, Carl Sagan, Alain de Botton, Salman Rushdie e muitas outros.
Tenha sempre mensagens que irão te transformar perto de você!
Capa comum
ISBN: 9786558885375
FORMATO: 10,5 x 13,5 cm
Peso: 150 g
NÚMERO DE PÁGINAS: 384
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