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LIVRO FÍSICO
DISCIPLINA É LIBERDADE
Disciplina é liberdade, descubra seu desejo. Os métodos de Jocko Willink para o sucesso nasceram nas equipes SEAL da marinha norte-americana, onde passou grande parte de sua vida adulta, alistando-se depois de sair do ensino médio e subindo na hierarquia até se tornar comandante das operações especiais com as mais altas condecorações na Guerra do Iraque. Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina.
Sem ela, não há progresso real. A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance. Nestas páginas, descubra o segredo para ser mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Só há um caminho para alcançar a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina. Leia este livro e entenda.
De onde vem a disciplina? A resposta é simples: vem de dentro, é uma força interna. Com certeza, pode ser imposta por uma pessoa, como um instrutor militar ou um guru de autoajuda da televisão, mas a verdade é: essa pessoa não lhe dará uma disciplina real. Por ser uma disciplina vinda de fora, falta a ela força, não sobreviverá, não se sustentará sozinha. O que você busca, o que você precisa, é de AUTODISCIPLINA. A autodisciplina, como o próprio termo sugere, vem da própria pessoa. VOCÊ. Ela surge quando você toma a decisão de ser disciplinado, quando você decide ser melhor.
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CAPA COMUM
ISBN: 9786555204865
AUTORIA: Jocko Willink
IDIOMA: Português
ACABAMENTO: Brochura
FORMATO: 23 × 16 × 1,5 cm
PESO: 550 g
NÚMERO DE PÁGINAS: 256
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